スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

第35回・健康美容セミナー報告

こんにちは。事務局のアイです。

2018年3月13日(火)に、
第35回・健康美容セミナーを開催いたしました。

今回のテーマは、
リンパ・セルフケア-で小顔になろう♪です!
高崎市市民活動センター・ソシアスで行いました。

講師は、
心と体のリンパ健康サロン プチローズ代表
わたべ えちこ 先生です。

ご参加いただきました皆さま、ご協力いただいた関係先の皆さま、
本当にありがとうございました。

ここでは簡単ですが、セミナーのご報告をさせていただきます。

全身めぐらすリンパのお話や、4大リンパ節について。
35回セミナー

リズミカル健康ダンスや……
35回セミナー2

手指や顔のリンパエステ、瞑想まで。
35回セミナー3

実技を交えた楽しいセミナーとなりました。

とても暖かな一日で、皆さん良い汗をかかれていた様子でした。
リンパケアーを実践し、スッキリされたのではないでしょうか。


これからも、美容と健康のためのセミナーを開催予定です。

当協会では、美容と健康について学びたい方、
研究したい仲間を募集しています。
NPO日本健康美容協会ホームページから受け付けています。








スポンサーサイト

第35回 健康美容セミナー開催します

こんにちは。事務局のアイです!
第35回・健康美容セミナーを開催します。

今回のテーマは、
リンパ・セルフケア-で小顔になろう♪
です!

毎日の習慣の中でできるリンパ・セルフケアーを伝授!
誰もが納得の体験セミナーです。
小顔だけではありません。
眼精疲労・首まわりや肩こり・バストアップにも効果あり!

■セミナー詳細 →講座内容とお申し込みはコチラから

日 程:2018年3月13日(火)
時 間:13時30分~15時30分(受付:13時10分~)

会 場:
高崎市市民活動センター・ソシアス 2階 第2学習室

場 所:高崎市足門町1669-2 駐車場有り <地図>

受講料:一般1,000円 (当日受付にてお支払いください)

定 員:30名(先着順・予約制)
定員になり次第 締め切ります

持ち物:
・体操着のような 動きやすく上下分かれている服装でお越しください。
・バスタオル + タオル
・フェイス用マッサージクリーム
(すべりの良いものであれば、乳液やボディクリームなどでもOK)

講師は、
心と体のリンパ健康サロン プチローズ代表
わたべ えちこ 先生 です。
わたべえちこ先生

プロフィル:
高崎出身 武蔵野音楽大学ピアノ科卒
農大二高の音楽科講師・ピアノ教室開設後
フラワーデザインの研鑽を積み
ベルギー、オランダ、カルフォルニアに花留学
フラワーアレンジメントのスクール開設
心と体の健康サロンを展開

わたべ先生は、ピアノ・フラワーアレンジメントの他に、
アロマアーチストとしてもご活躍です。
そして、リンパマッサージは、とっても気持ち良いです。
スッキリしますよ♪
ご予約お待ちしています!

講座内容とお申し込みは
NPO日本健康美容協会ホームページから
受け付けています!

今回は、市民活動センター・ソシアスでの開催です。
いつもご参加いただいている方は、
会場が違いますのでご注意くださいませ。




第34回・健康美容セミナー報告

こんにちは。事務局のアイです。

2017年10月30日(月)に、
第34回・健康美容セミナーを開催いたしました。
楽生(らくいき)~enjoy life~
「2.5食でエネルギーチャージ」です。

講師は、管理栄養士で当協会講師の
船津 真奈 先生です。
ご参加いただきました皆さま、ご協力いただいた関係先の皆さま、
本当にありがとうございました。

ここでは簡単ですが、セミナーのご報告をさせていただきます。


まずは、体のメカニズム、
血液・ホルモン・自律神経・体温などの整え方を、
食の面からも教えていただきました。

34回セミナーの様子

2.5食は食事を減らすだけではありません。
日本のスーパーフードを見直し取り入れてみましょう。
……と言うことで、
エネルギーチャージを意識した食事例を、
写真を見ながら解説いただきました。
日本のスーパーフード盛りだくさんの内容でした。

そして、野菜を使った手作りおやつの紹介も。
34回セミナーおやつ

お茶とおやつをいただきながらのセミナーでした。

参加された方は、
食事量、食事内容が具体的にわかり、
取り入れてみたいという方が多くいらっしゃいました。

食事は、生きていく上で欠かせないものです。
美と健康のためにも、しっかり向き合いたい内容だと思います。

2.5食につきましては、船津さんの著書、
『2.5食×寝っころがりヨーガ=楽生~enjoy Life~』に、
詳しく掲載されています。
興味のある方はこちらまで。

また当協会では、船津先生の食事カウンセリングを行っています。
「おとなの食育
元気になる!ボディマネジメント 個人相談」

は、日本健康美容協会ホームページから受付中です。




第34回・健康美容セミナー開催 (追記あり)

こんにちは。事務局のアイです!
第34回・健康美容セミナーを開催します。

今回のセミナーは、
楽生(らくいき)~enjoy life~
「2.5食でエネルギーチャージ」
です。

講師は、
管理栄養士で、当協会講師の
船津真奈 先生です。

夏に、
「2.5食×寝っころがりヨーガ=楽生~enjoy life~」
を出版されましたので、その内容を元にお話くださいます。
本を読んでいなくても大丈夫ですよ!

あなたの食事を見直してみませんか?
マイナス0.5にする訳と方法を解説します!

■セミナー詳細 →講座内容とお申し込みはコチラから

日 程: 2017年10月30日(月)
時 間: 13:30~15:30(受付13:10)
会 場: [群馬県]高崎市総合福祉センター 会議室1
会 費: 会員無料  一般1,000円(当日受付にてお支払いください)
定 員: 30名

ご予約は、
NPO日本健康美容協会ホームページから
受け付けています。


また、船津先生とは、この秋(11月18日)開催の
「たかさき食育・健康フェスタ2017」にも
参加させていただくことになりました。

野菜で作る焼き菓子を紹介します!!
こちらもよろしければ、お越しくださいませ!

<追記>
台風22号の進路が気になるところですが、
今のところ予定通り行う方向でおります。
会場が使用できないなど、中止や延期となる場合は、
こちらでもお知らせとして掲載予定です。
よろしくお願いいたします。 事務局




第33回・健康美容セミナー報告


こんにちは。事務局のアイです。

2017年6月13日(火)に、
第33回健康美容セミナーを開催いたしました。
フラダンス体験レッスン
「フラの愛で癒しを」です。

講師の
フラダンス・タヒチアンダンサー
福田ユカリ先生をお迎えして、
無事、開催することができました。
ご参加いただきました皆さま、ご協力いただいた関係先の皆さま、
本当にありがとうございました。

ここで、簡単にセミナーのご報告をさせていただきます。

福田先生には、
「shower tree」の曲にあわせて、
ひとつひとつの動きの意味を解説していただきながら、
楽しくフラを教えていただきました。

33回セミナー

参加されたかたも、
フラの楽しさを実感していただけたと思います。
有意義な時間をありがとうございました。


これからも、美容と健康のためのセミナーを開催予定です。
次回セミナーの準備も進めております。


当協会では、美容と健康について学びたい方、研究したい仲間を募集しています。
NPO日本健康美容協会ホームページから受け付けています。





最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
QRコード
QR
プロフィール

NPO日本健康美容協会

Author:NPO日本健康美容協会
2000年に設立しました。
美容と健康をテーマにしたセミナー活動と
学んだことを元に活動していただけるよう認定資格検定を行っています。
美容と健康について一緒に学びませんか?

リンク
カレンダー
04 | 2018/05 | 06
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。