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「2.5食×寝っころがりヨーガ」出版のお知らせ

こんにちは。事務局のアイです。

本日は、当協会の講師で管理栄養士の
船津真奈さんが、本を出版しましたので、
ご案内いたします。

タイトルは、
「2.5食×寝っころがりヨーガ=楽生~enjoy life~」
です。

健康美容セミナーで講師をお願いしたこともあります
小柴久子先生との共著です。

本の説明はこちらから
↓↓↓
2.5食×寝っころがりヨーガ
(Amazonへジャンプします)

寝て、食べて、健康に!!
無理なく継続できる健康法です。

-----------------------------------------

著者の船津真奈さんより
コメントをいただきました!!

『世の中の流れが速いために、走って生きていませんか?
それってとても疲れますよね。

2.5食と寝っころがりヨーガで、自分を見つめることにより、
心地よいペースを確立し楽に生きられます。

自己の自然治癒力を引き出し、enjoy lifeを送りませんか?』


Amazon(アマゾン)で販売中です。
こちらから どうぞ。



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NPO日本健康美容協会

Author:NPO日本健康美容協会
2000年に設立しました。
美容と健康をテーマにしたセミナー活動と
学んだことを元に活動していただけるよう認定資格検定を行っています。
美容と健康について一緒に学びませんか?

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