今年もよろしくお願いいたします

今年初めての更新です。
こんにちは。事務局のアイです。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

年末年始で生活サイクルが崩れ、体調不良の方もいらっしゃるのではないでしょうか?

今回は、殺菌作用や、身体を温める作用のある「生姜(しょうが)」の
お手軽な使い方を紹介します。

生姜紅茶などブームになりましたので、ご存じの方も多いと思いますが、
保存と扱い方が簡単なことから、私は生姜を乾燥させて使っています。

スライサーで薄切りにして、天日干しするだけです。

生姜

乾燥させると、こんなに小さくなります。

乾燥生姜


紅茶を飲む度に、すり下ろしたり、おろし金を洗ったりする手間が省けて
便利なんですよ!

紅茶だけでなく、お味噌汁などに入れることもあります。

次回は、当協会で講師を務める管理栄養士の先生に
この乾燥生姜をつかったレシピを聞きましたので、ご紹介する予定です。
どうぞお楽しみに!






当協会では、美容と健康について学びたい方、研究したい仲間を募集しています。

現在、
第21回・健康美容セミナー
第6回・健康美容カウンセラー資格講座及び検定
を開催予定です。

詳細・資料請求は、NPO日本健康美容協会ホームページから受け付けています。



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プロフィール

NPO日本健康美容協会

Author:NPO日本健康美容協会
2000年に設立しました。
福祉と社会貢献をメインに
群馬県で活動しています。
美容と健康をテーマにしたセミナー活動は終了しましたが
あなたらしく、私らしくを大切に、医療用ウィッグなどの分野と
健康と美容のイベント活動を行っています。

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