「2.5食×寝っころがりヨーガ」出版のお知らせ
こんにちは。事務局のアイです。
本日は、当協会の講師で管理栄養士の
船津真奈さんが、本を出版しましたので、
ご案内いたします。
タイトルは、
「2.5食×寝っころがりヨーガ=楽生~enjoy life~」
です。
健康美容セミナーで講師をお願いしたこともあります
小柴久子先生との共著です。
本の説明はこちらから
↓↓↓

(Amazonへジャンプします)
寝て、食べて、健康に!!
無理なく継続できる健康法です。
-----------------------------------------
著者の船津真奈さんより
コメントをいただきました!!
『世の中の流れが速いために、走って生きていませんか?
それってとても疲れますよね。
2.5食と寝っころがりヨーガで、自分を見つめることにより、
心地よいペースを確立し楽に生きられます。
自己の自然治癒力を引き出し、enjoy lifeを送りませんか?』
Amazon(アマゾン)で販売中です。
こちらから どうぞ。
本日は、当協会の講師で管理栄養士の
船津真奈さんが、本を出版しましたので、
ご案内いたします。
タイトルは、
「2.5食×寝っころがりヨーガ=楽生~enjoy life~」
です。
健康美容セミナーで講師をお願いしたこともあります
小柴久子先生との共著です。
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それってとても疲れますよね。
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